En la práctica sistemática de yoga, no sólo buscaba los beneficios físicos que se logran a través de las distintas posturas y la relajación. Mejorar la postura general del cuerpo al caminar, al pararme, al sentarme o al dormir. Además de ese bienestar físico, la práctica me genera espacios internos que enriquecen mi ser más sutil.
Puedo fortalecer mente y espíritu a nivel de concentración, armonía, intuición, consciencia y paz interior.
Y en esa búsqueda de aquietar la mente y encontrar el ser, me parece importante aprender y practicar las técnicas bajo la supervisión y el seguimiento individualizado que ustedes hacen como maestros.
Asi que sólo tengo palabras de agradecimiento por la dedicación y el amor que demuestran cada día en lo que hacen. Namasté.